【お家でできる簡単ケア】

足の裏やふくらはぎのマッサージを

毎日のボディケアに取り入れている方も多いと思います

ぜひ足の甲もマッサージしてみてください

足の親指と人差し指の間から足首方面の骨の手前に
太衝(たいしょう)というツボがあります

滞りがあると少し痛みがあるかもしれませんが

優しく念入りにほぐしてみましょう


足が不思議と温まりむくみ解消に繋がります

自律神経の乱れにも効果が期待できるそうですよ